🌊 Морская капуста
Ламинария — не просто водоросль, а настоящий суперфуд, подаренный океаном. Узнай, почему её стоит добавить в рацион.
Узнать больше →Почему выбирают морскую капусту
🧪 Кладезь йода
Ламинария содержит рекордное количество органического йода — до 300 мкг на 100 г. Это покрывает суточную потребность и помогает щитовидной железе.
🥗 Низкая калорийность
Всего 24 ккал на 100 г — идеальный продукт для тех, кто следит за фигурой. А ещё много клетчатки для здорового пищеварения.
💪 Витамины и минералы
Железо, магний, кальций, калий, витамины A, C, E, группы B — морская капуста закрывает дефицит микронутриентов естественным путём.
🌟 Знаете ли вы?
В Японии ламинарию называют «комбу» и используют в супах, салатах и даже в чае. А ещё из неё делают лапшу и снеки — полезную альтернативу чипсам.